訪問サポート

「楽な動きのしくみ教室」では、教室での活動だけでなく、お一人おひとりの身体や暮らしに合わせた個別サポートも行っています。

「家族を介護しているけれど、介助するたびに腰や身体がつらい」
「もっとお互いに楽な介助方法を知りたい」
「自分の身体の使い方について、一対一でじっくり学びたい」
「外出が難しいので、自宅で身体や動きについて相談したい」

そんな方に向けて、理学療法士としての経験を活かしながら、一人ひとりの身体や生活に合わせたサポートを行っています。

現在、主に次の2つに対応しています。

• ご自宅への訪問による個別サポート
• 介護する方のための介助指導

「自分の場合はどちらを相談したらいいの？」という方も大丈夫です。

まずは、お困りのことをお聞かせください。

介護する方のための介助指導

ご家族の介護をしていて、こんなことに困っていませんか？

• ベッドから起こすのが大変
• 椅子から立ってもらうときに力が必要
• ベッドから車椅子への移乗がうまくいかない
• 介助をすると腰や肩がつらい
• 本人の力をもっと活かして介助したい
• 今の介助方法で合っているのか分からない

介助というと、「介助する人が頑張って動かす」というイメージがあるかもしれません。

しかし、介助する人が頑張りすぎるとかえって動作を妨げてしまったり、その人の能力を奪ってしまう可能性があります。

もし介助でお困りであれば、予防介助を学んでみませんか？

予防介助とは介助を通して人を廃用や重度化を予防することを目的としています。日々の関わりを通して人を元気する介助を学びます。

例えば、重力を上手に使う介助を行えば双方が楽になりますし、介助された側も重力を上手く使えるよう身体が学習してくれます。

「人を運搬する介助」から「動きを引き出す介助」へ介助者の腰痛予防だけでなく介助される人も楽に動けるようになるwin-winの介助を実践しませんか？

自然で楽な動きにもとづいた介助や動きを引き出すポジショニングについて学びます。

しかし、身体の位置や支える場所、力を加える方向、タイミングなどが少し変わるだけでも、動きやすさが変わることがあります。

大切なのは、介助する方だけが頑張るのではなく、介助される方が持っている力も活かすこと。

実際の介助場面や身体の動きを確認しながら、介助する方・される方の双方にとって、できるだけ負担の少ない方法を一緒に探していきます。

決められた「正しい介助方法」を一方的にお伝えするのではありません。

身体の状態や生活環境は一人ひとり違うからこそ、その人、そのご家族に合った介助方法を考えることを大切にしています。

ご自宅での動き方・運動の相談等の個別サポート

「自宅でできる運動を知りたい」
「普段の姿勢や身体の使い方を見直したい」
「暮らしの環境に合わせた動き方を考えたい」

そんな方に向けて、ご自宅に伺い、日常の身体の使い方や、無理なく取り組める運動についてご相談をお受けします。

普段の様子やご希望を伺いながら、ご自身でできる動きを一緒に試していきます。

たとえば、次のようなことをご相談いただけます。

• 座り方や立ち上がり方など、日常の動き方
• いつも使う椅子や机の配置など、暮らしの中の工夫
• 自宅で続けやすい運動や身体を動かす習慣

いつもの場所で、ご自身に合う動き方を一緒に考える時間です。

※本サービスは、公的医療保険・介護保険を利用しない自費の相談・運動サポートです。病気やけがの診断・治療、医療としてのリハビリテーションを行うものではありません。痛みや体調への不安がある場合、治療中の病気やけががある場合は、事前に主治医へご相談ください。ご相談内容や体調によっては、医療機関等への相談をご案内する場合があります。

60分の中で行うこと

はじめに現在のお困りごとやご希望を伺い、身体の状態や動きを確認します。そのうえで、実際に身体を動かしたり、介助方法を試したりしながら、ご自身やご家族に合った方法を一緒に探していきます。

ご自宅でも実践できるよう、日常生活での工夫についてもお伝えします。

ご利用にあたって

訪問の場合は、宇部市内は出張費無料、市外は場所に応じて別途出張費をいただきます。 対応地域や出張費については、お申し込み前にご案内いたします。

ご相談内容によっては、時間や実施内容を調整する場合があります。- 医療保険・介護保険の適用外となる自費サービスです。

お申し込み・お問い合わせ「自分の場合はどのサポートが合っているの？」「こんなことも相談できる？」という方も、まずはお気軽にご相談ください。ご希望やお困りごとを伺ったうえで、サポート内容をご提案いたします。

「その人に合った方法」を一緒に探します

身体の状態も、生活環境も、困っていることも、一人ひとり違います。

だからこそ、「楽な動きのしくみ」では、決められた方法を一方的に教えることを目的としていません。

まずは、

「今、何に困っているのか？」

そして、

「どうなったら、今より少し楽に過ごせるのか？」

そこから一緒に考えていきます。

身体だけを見るのではなく、普段の生活や環境、その人自身の感覚も大切にしながら、その人にとっての「楽な動きのしくみ」を一緒に探していくことを大切にしています。

こんな方はお気軽にご相談ください

• 家族の介助方法について相談したい
• 介助による腰や身体への負担を減らしたい
• 本人の力を活かした介助方法を知りたい
• 自分の身体について一対一で学びたい
• もっと楽な身体の使い方を探したい
• 自宅で身体や動きについて相談したい
• 外出が難しいため、自宅まで来てほしい

もちろん、ここに当てはまらなくても構いません。

「こういうことも相談できますか？」

というお問い合わせも歓迎しています。

ご相談・お問い合わせ

個別サポートは、お一人おひとりのお悩みやご希望を伺ったうえで、内容をご提案しています。

・介助方法について相談したい方

・ご自宅でのサポートを希望される方

・その他、身体や介助についてのご要望、ご質問など

まずはお気軽にご相談ください。

ご相談・お問い合わせはこちらのお問い合わせフォームから、

または公式LINEから受け付けています。

一緒に、今の身体や暮らしに合った「楽な動きのしくみ」を探していきましょう。